TRE LAGS PRINCIPPET - LAG PÅ LAG

TRE LAGS PRINCIPPET - LAG PÅ LAG

Sådan klæder du dig rigtigt på, når du skal på vandet

Please accept marketing-cookies to watch this video.

 

Generel vejledning til valg af beklædning
På havet opnår man en god og varm beklædning ved at klæde sig på efter 3-lagsprincippet:
1. en inderste hygiejnedel (undertøj)
2. en mellemste termisk (dvs. en varmeisolerende og ventilerende del, samt
3. en yderste vand- og vindbeskyttende del.

1: Den inderste hygiejne del
Undertøjet skal være hensigtsmæssigt udformet og have en størrelse, så undertrøje og underbukser ikke glider fra hinanden, når man bukker sig sammen. 
Underbukser med gylp er en fordel for mændene.
Til både maritimt brug og til skisport anvendes i stor udstrækning såkaldt termoundertøj i særligt kunststof. Det udmærker sig bl.a. ved at have en god svedtransporterende effekt, så undertøjet ikke føles vådt, selvom man sveder. 
Funktionen af det inderste lag er at undertøjet skal transportere sved / fugt væk fra huden
Almindeligt bomuldsundertøj bør ikke anvendes, da det suger /  samler fugt

2: Den mellemste termiske del af beklædningen
Denne del er i virkeligheden den vigtigste.
Den skal – sammen med den yderste vand- og vindbeskyttende del – sørge for at man holder varmen.
Det opnås ved valg af et materiale, der sikrer stillestående luft.
Det kan f.eks. være naturmaterialer som uld og dun eller fibermaterialer som PrimaLoft®, fleece, teddy bear, fiberpels, termopile eller lignende.
Kunststoffer har den fordel, at de tørrer hurtigere, når de er blevet våde, mens uld selv i våd tilstand bevarer en meget stor del af sin oprindelige isolationsevne.
Man bør have to sæt mellembeklædning med hhv. større og mindre isolerende evne, som man kan skifte mellem afhængigt af ydertemperaturen.

3: Den yderste vand- og vindbeskyttende del af beklædningen
Denne del skal beskytte os mod gennemblødning fra hav- og regnvand.
Yderbeklædningen bør bestå af to dele og jakken være tilstrækkelig lang til at nå godt ned over buksernes øverste kant.
Jakke (og bukser) skal være lette at tage af, så man let kan komme til at skifte mellembeklædningen og således, at toiletbesøg kan gennemføres.
Under en sejltur skifter man ofte fra stillesiddende til i hvert fald et moderat arbejde.
Sådan et skift medfører en stigning i forbrændingen og dermed også tilsvarende i varmeproduktionen med en firedobling.
Derfor er det en god idé, at yderbeklædningen er udført i et materiale, der kan ”ånde” og at især jakken er nem at åbne, så man kan komme af med overskudsvarme.
Jakke og bukser skal kunne lukkes tæt sammen ved ærmer, ben, hals, livet og ved hætten.
Tilsnøring af alle åbninger kan dels være aktuelt i ekstremt koldt og dårligt vejr og dels ved overbordfald for at skabe et aflukket og derfor isolerende lag af luft/vand mellem kroppen og omgivelserne.
Endelig bør farven på især jakkens øverste del vælges efter sikkerhed og ikke efter tidens mode.
Ved overbordfald vil en skrap/synlig farve som orange på skuldre, ærmer, hætte og redningsvest bidrage virkeligt meget til at øge synligheden i vandet.

Kilde: søsportens sikkerhedsråd